7 Manfaat kesehatan buah alpukat

Sumber.Ilustrasi alpukat. ©2012 Merdeka.com/Shutterstock/Valentyn 

Ilustrasi alpukat. ©2012 Merdeka.com/Shutterstock/Valentyn Volkov

Berita Terkait

• 5 Makanan ini ampuh redakan depresi
• 6 Buah-buahan ini mengandung serat terbanyak dibandingkan buah lainnya
• Konsumsi 4 makanan ini saat tubuh kelebihan kelenjar tiroid

Merdeka.com - Alpukat adalah salah satu buah yang diketahui mengandung banyak manfaat bagi tubuh. Buah ini diketahui memiliki banyak nilai nutrisi di dalamnya, termasuk karbohidrat, lemak, serat diet, protein, dan lainnya.

Nutrisi pada buah alpukat tersebut bisa dimanfaatkan manusia dalam menyehatkan tubuh. Berikut adalah beberapa khasiat yang dimiliki oleh buah alpukat, seperti dilansir oleh Mag for Women.

1. Menurunkan kolesterol
Mengonsumsi buah alpukat diketahui bisa menurunkan kolesterol LDL (atau kolesterol jahat). Tak hanya itu,

Apakah Itu Trigliserida?

Trigliserida

• Written by  Maureen M. Magdalena
• Published in Kolesterol
• Read 62773 times
• font size decrease font size increase font size
• Print
• Email

inShare

Ketika ada yang membahas kolesterol, trigliserida juga seringkali dibahas. Sebenarnya, apa yang dimaksud dengan trigliserida?

Trigliserida merupakan jenis lemak yang dapat ditemukan dalam darah dan merupakan hasil uraian tubuh pada makanan yang mengandung lemak dan kolesterol yang telah dikonsumsi dan masuk ke tubuh serta juga dibentuk di hati.
Setelah mengalami proses di dalam tubuh,